如何杜絕呼吸髒空氣，国产精品久久久久国产A级（zhōu）有（yǒu）妙招

衣、食、住、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望擁有潔淨的生活環境，想要有清（qīng）新的空氣品質，需從生活的點滴做起。

空氣汙染是邁向現代（dài）工業化國家（jiā）過程中無法（fǎ）杜絕（jué）的，是嚴重且棘手的環保問題，它將（jiāng）引起病患和死亡，曆史（shǐ）古蹟與儀器設備因空氣汙染造（zào）成酸雨而腐蝕，豐富且多樣化的野生動植物（wù）亦因此瀕臨絕種的邊緣。

空氣汙染對人（rén）體主要的攻（gōng）擊目（mù）標為呼（hū）吸管道，它會嚴重破壞鼻（bí）腔、咽喉和肺髒內的上皮細胞，造成各式各（gè）樣呼吸（xī）病變，有研究（jiū）指出（chū）空氣汙染對於加速老化（huà）、氣喘、石綿中毒等，具（jù）有直接影（yǐng）響，甚至會引（yǐn）發細胞核內ＤＮＡ突變，對於呼吸管道癌、食道癌具有助長作用（yòng），也會造成胎兒畸形或死亡；某些懸浮微粒（lì）還會抑製吞噬（shì）功能與抗體等的產生（shēng），使人類的健康（kāng）係統功能減弱，導致病患叢生（shēng），並（bìng）使病症（zhèng）複（fù）雜化。

杜絕呼吸髒空氣的建議（yì）作法如下：

一、在交通擁擠、空氣（qì）渾濁之處，腳踏車與機車騎士，請記（jì）得戴（dài）上口罩。

二、請遠離老煙槍，因為香煙是室內空氣（qì）汙染中主要禍源，兒童及孕婦更將深受其受害。

三（sān）、減少使用（yòng）化學合成產品或化學物質處理過的家具。

四（sì）、增加居住環境的良好（hǎo）通風設（shè）施，尤其在使用強力膠、立可白、油畫（huà）油（yóu）墨、油漆、指甲油（yóu）清潔劑等有機溶劑時，應特別注意空氣的（de）流通。

五、室內綠化可去除有毒（dú）氣體，為良好的（de） 空氣清淨機 ，綠化更具有隔音、消塵、降溫等功（gōng）能。若你在辦公室中容易感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚（shèn）至時常腦（nǎo）疼，那可能即患了「辦公室（shì）病患症候群」，綠色（sè）植物就是通用的解（jiě）決方案。

六、采用室內自然空氣清淨法，即學（xué）學老祖宗以（yǐ）自然（rán）藥草或乾燥花朵製成芳香劑，或水煮幾片柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁香等，均可使室內空氣自然且快速芬芳。

總之，采用自然的生活方式是所有人向往的，平時多注意居家通風，注意飲食，注意不（bú）過多使用化學（xué）產品；出（chū）行時（shí）多采用防護中罩，多到綠化（huà）好的公（gōng）園去散心；這些（xiē）都是行之實用（yòng）的方法。